:: Rutina sencilla y completa para poner a tono tu energía.
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«El propósito del Qigong es el de fortalecer la energía vital del cuerpo, retardar el proceso de envejecimiento y prolongar la vida. A través de la práctica regular, se puede generar un flujo fuerte de Qi (energía vital) y guiarlo para limpiar los canales energéticos bloqueados.»
— Dr. Yang, Jwing-Ming, fundador de YMAA y autor de numerosos libros sobre Qigong
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