:: La respiración como inductor hipnótico hacia el Samadhi
:: HOY lunes 12 enero, 20:00
«Regula la respiración y tendrás bajo control todos los movimientos del cuerpo. Regular la respiración significa regular los actos de la mente. Fija la mente en el ritmo de la respiración. Sigue el flujo y reflujo. Siente que tú y la respiración sois uno. Entonces, gradualmente, la mente se sumergirá en el Loto del Corazón. Pronto entrarás en el estado de superconciencia (samadhi).»
— Swami Sivananda en «The Science of Pranayama» (1935)
Sivananda nos instruye explícitamente a fijar la mente en el ritmo (flujo y reflujo) como un método para sumergirla en la conciencia pura.
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