La Aceptación de toda tu circunstancia vital, todas las personas con las que interactúas, tus propias emociones y procesos y cualquier otro factor de tu vida (y de la Vida en general) es clave para lograr un mayor nivel de Consciencia y Felicidad.

Te damos varias claves para integrar la Aceptación en tu vida (Presencia, Empatía y Desapego) y te proponemos un ejercicio para ejercitarla con suma facilidad sin alterar tu día a día.

Cómo lidiar con lo que consideras imperfecto en ti (y en el mundo)
– con Ray Gilabert, Ariana Suárez y Yoel Masyebra

Además, tras el parón veraniego, reanudamos nuestras Charlas Conscientes con un invitado MUY especial: Ray Gilabert, Instructor Humanista para el desarrollo personal y crecimiento interno.

Ray lleva más de 25 años enseñando a cultivar la Calma Interna y ser capaces de conocerse a uno mismo a través del Mindfulness, la Meditación, el Yoga, la Recapitulación y otras técnicas de autoconocimiento.