:: La fase final del protocolo básico de Kriyas
:: #Meditaciones #Fundamentos 2.4
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«El obstáculo para el Yoga surge de la falta de control, y nos causa dolor. Solo pueden ser removidos negándole a la mente y manteniéndola a raya, por medio del Kriya-yoga.»
— Swami Vivekananda
Swami Vivekananda (1863-1902) fue un monje y filósofo hindú que popularizó el Yoga y el Vedanta en Occidente a finales del siglo XIX .
Esta cita conecta la práctica inicial del Kriya Yoga (autodisciplina) con su objetivo final: el control de la mente. Explica que la falta de control mental es la fuente de nuestro sufrimiento y que el propósito del Kriya Yoga es precisamente entrenar la mente, «negándole» lo que quiere cuando es perjudicial y guiándola hacia un estado de estabilidad y paz. Es una cita que resalta el esfuerzo y la práctica constante necesarios para dominar la mente y superar los hábitos negativos .
