#Profundización 1
Profundización 1: el Canal Central y el silencio
Para quien ya practica y quiere ir más adentro: el Canal Central, la quietud del Za Zen y los pranayamas que serenan de verdad.
- 13 sesiones guiadas con ficha de resumen
- 120 días de acceso: 90 más un mes de regalo
- Para quien ya tiene una práctica
Pago único. Sin suscripción ni renovaciones.
Es para ti si…
- Ya tienes una práctica de meditación y respiración y quieres ir más adentro.
- Te interesan el Canal Central, los nadis y la quietud del Za Zen.
- Quieres sesiones más largas y exigentes, sin perder la claridad.
No es para ti si…
- Empiezas ahora: empieza por Fundamentos 1.
- Buscas solo relajación ligera.
- Quieres resultados rápidos sin constancia.
Qué vas a trabajar
Aquí la práctica se vuelve más fina. Menos explicación de base y más tiempo dentro, como pasar de nadar en la superficie a bucear.
Canal Central y Merkabah
Trabajo profundo del eje central del cuerpo energético y su conexión con la Merkabah.
Canal Central y nadis
Cómo circula el prana por los canales sutiles y cómo acompañarlo sin forzar.
Corona y Tercer Fuego
Apertura de la Corona y activación del Tercer Fuego.
Trilogía Za Zen
Tres sesiones de quietud: disolverte en la respiración contando, el corazón del círculo y el koan vivo.
Pranayamas de la serenidad
La serie completa en tres partes, fuego y frescor, equilibrio y absorción, y su uso en una sadhana potente.
Temario completo
Estas son las sesiones del módulo, en el orden en que se practican. Cada una incluye su vídeo y su ficha de resumen.
- El punto de partida
- Trabajo profundo de Canal Central y Merkabah
- Trabajo profundo de Canal Central y Nadis
- Apertura de la Corona y activación del Tercer Fuego
- Trilogía Za Zen 1/3: Disolverte en la respiración, contando números
- Trilogía Za Zen 2/3: El corazón del círculo
- Trilogía Za Zen 3/3: El koan vivo en la quietud
- Za Zen y kriyas al servicio del prana que muevo
- Pranayamas, la serie completa
- Los pranayamas de la serenidad: Parte #1 Fuego y frescor
- Los pranayamas de la serenidad: Parte #2 Equilibrio y absorción
- Los pranayamas de la serenidad: Parte #3 Aplicados a una sadhana potente
- ¿Dónde estás en tu Camino?: Integración y cierre de módulo
Material adicional
- Meditación de prueba en la terraza
#Profundización 1
El Canal Central y el silencio
90 €
Pago único. Acceso durante 120 días: los 90 del módulo y un mes más de regalo.
- 13 sesiones guiadas en vídeo
- Ficha de resumen de cada sesión
- Práctica a tu ritmo, desde cualquier dispositivo
Podrás pagar con tarjeta o PayPal.
¿Prefieres practicar en directo?
Con la suscripción a Meditaciones de Tribu practicas dos veces por semana con nosotros por Zoom y tienes las grabaciones del módulo actual y del anterior. También entras en los Debates de Tribu.
25 € al mes en Patreon. Te das de baja cuando quieras.
Si hay algo que ha sido un regalo en este proceso ha sido la Presencia. Es como decir que hacía snorkel y ahora estoy buceando en las profundidades.
Gisela
Preguntas frecuentes
Si ya tienes una práctica asentada de meditación y respiración, sí. Si no, te perderás un poco hasta interiorizar los principios básicos: mejor empezar por Fundamentos 1.
Lo ideal es media hora. Si hoy solo tienes quince minutos, empieza por el calentamiento: también cuenta. Cada sesión completa dura alrededor de una hora y puedes repetirla tantas veces como quieras.
Es normal al principio. La sensibilidad se educa con la práctica y no hay una forma correcta de hacerlo. No tengas prisa: repetir es parte del camino.
120 días: los 90 del módulo y un mes más de regalo. Tiempo de sobra para hacer cada sesión varias veces.
No. El curso lo compras aquí, una sola vez, y no se renueva. Si lo que quieres es practicar en directo con la Tribu, eso sí va por suscripción en Patreon.
Un dispositivo con internet y un sitio tranquilo. Un cojín de meditación o una silla cómoda, lo que mejor le siente a tu cuerpo.
No. Estas prácticas acompañan, pero no sustituyen la atención médica ni psicológica. Si tienes alguna condición de salud, consúltalo con tu profesional antes de empezar.
