:: Trabajo profundo de Canal Central y Nadis
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芦Ida y Pingala son los dos nervios principales que se entrelazan en forma de serpientes alrededor de Sushumna, toc谩ndose en cada uno de los chakras principales.禄
— Swami Sivananda
Swami Sivananda (1887-1963), fundador del Divine Life Society y autor prol铆fico de yoga (Kundalini Yoga), es una autoridad en Hatha y Kundalini. Esta cita describe la kriya de la Doble Serpiente, entrelazando los nadis en cada chakra, base para visualizaci贸n espiral central.
